2023-02-21

2023-02-20  本文已影响0人  子修321

1.我参加行动营的初心是(在首页「我的-我的日记」可回顾过去的书写):

更好的感受自己的情绪,不被它们左右

2.参加行动过程中,我积累了这些成就:

坚持练习,专注时间比之前更长了

3.这些方法能帮我更好的坚持行动:

每天一个小练习,较好接受,没有不想练习的时候

未来,我将继续实践这些技能,在人生的每一个时刻,照顾好自己。

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