柠檬-4-16种入门精油
更多相关内容参见《九大系统精油配方》；
更多学习内容《芳香理疗实用宝典》。
LEMON
植物种类/萃取部位:水果/果皮
学名: Citrus limonum(柑橘属）
科名:芸香科(Rutacae)
类比音符:高音
主宰星球:太阳
萃取方法:蒸馏
【气味】
柑橘类的香气，新鲜而强劲。
【外观】
小而多刺的常绿树,原产于印度,但现多种植与南欧、佛罗里达加州。它有不规则的枝極、发亮的椭圆形叶,花色为纯白或粉红,香气强劲。柠檬的种类很多,不同之处在于外皮的厚薄及果汁的多寡,绿色未熟的果子可榨出较多的精油,以手压榨出的精油较蒸馏出的质量优越。
【应用历史与相关神话】
长久以来,柠檬在抗菌方面功效一直很受重视,特别是用在病媒蚊虫的叮咬上,曾经被认为是治疗疟疾的良药。它让动脉硬化者血压降低的效果也受到肯定。埃及认为它是内类和鱼类食物中毒及伤寒传染病之解毒剂。
英文的柠檬一字源白阿拉伯文和波斯文,意指柑橘类水果。中世纪的圣战期间,十字军把丰富的宝藏带回欧洲,而柠檬也是其中之一。早期,意大利是重要的柠檬场地随后加州也渐成柠檬的生产重镇。其新鲜的果实因富含维生素C而备受重视,还曾被认为是内分泌腺的补药,用作食品和香水的调味剂也很受欢迎。
【化学成分】
醇类--荒荽油醇
醛类--柠檬醛、香茅醛
萜烃一柠檬烯、杨梅烯、樟烯、松油萜、水茴香萜倍半酯-—杜松萜烯
【属性】
抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗瘙痒、抗菌、收敛、杀菌、除肠胃胀气、促进结疤净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、去蠕虫。
【注意事项】
可能会刺激敏感皮肤。
感觉炙热烦躁时使用,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。
【身体疗效】
循环系统的绝佳补药,使血流畅通,因而可减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂。通常用于降低血压。可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象;同时刺激白血球,进而激活免疫系统,帮助身体抵抗传染性的疾病。据说可止鼻血及一般性的外份出血。
它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒,特别是在有发烧现象时,因为柠檬能使体温下隆。另外,能改善唇部疱疹情况。
促进消化系统的功能,抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。可明显促进胰岛素的分泌,曾被用以治疗糖尿病。可缓解肝肾的充血现象,对全身有清洁净化的功能，对便秘蜂窝组织炎也颇有益。
据说可减轻头疼、偏头痛、通风和关节炎,能安抚蚊虫叮咬引起的不适。
【皮肤疗效】
借着去除老死的细胞而使黯沉的肤色明亮,改善破裂的微血管,对油腻的发肤有净化功效。对去除鸡眼、扁平疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。
【适合与之调和的精油】
安息香、豆蔻、洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、姜、杜松、薰衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、依兰。柠檬精油
理疗配方建议
【呼吸系统】
流行性感冒：柠檬+尤加利乳香(蒸汽吸入、熏香)
【消化系统】
便秘:柠檬+甜橙+红桔+基础油(按摩)
【循环系统】
降低血压：柠檬+薰衣草(熏香)
静脉曲张:柠檬+薄荷+ (丝柏) +基础油(按摩)
【免疫系统】
抵抗传染病:柠檬+薰衣草+百里香(熏香或按摩)
【心灵层次】
抗抑郁:柠檬+岩兰草+薰衣草(熏香或按摩)
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