需要“他律”来让自己“自律”

1、00:59-7:59 7小时

睡觉

2、7:59-16:

3、16:56-

看电影《黑社会》

4、

需要“他律”来让自己“自律”

晚上无法自律了！还睡不着觉！

5、今天早上开始就是混沌的，导致晚上也是

一天都没有调整自己

——彭壮20220824