早睡早起身体好

      人生活要有规律，有规律的生活身体才能好，没有规律的生活不利于身心健康，我们要有规律一日三餐，有规律睡觉与起床，以及按时上下班。

      我们做到早睡早起，身体才能健健康康，有了健康的身体才能更好地投入工作与学习，工作与学习好了，一切都会慢慢好起来。