觉察日记日经第1093篇

2021.12.30    佳豫

觉察日记

日经第1093篇

今天听到一个让人很难过的故事：一个26岁的女孩，花一般的年纪，她不仅长的亭亭玉立，还漂亮活泼开朗，在国外的工作也很好……

但是，她的人生却让人唏嘘不已，已经查出是乳腺癌晚期。

父母在她小的时候就离婚了，双方又都重新组织了家庭，有了新的生活，她则从小跟爷爷奶奶一起生活。

虽然法院把她判给父亲，但是，父亲给她的爱却很少，母亲和陌生的叔叔重新生有了弟弟，这导致她觉得自己在这个世上是多余的。

于是，她一生都活在对父母的怨恨中，直到查出自己罹患乳腺癌，她也没有第一时间告诉父母，过了很久才打电话给母亲。

母亲觉得对她特别亏欠，在得知她的病情后，就选择辞职一心照顾女儿，父亲也很担心她。

她突然觉得自己没有那么恨父母了，觉得这病生的挺好，可以得到父母的爱。

我们可以发现，她是一个渴望爱的孩子，现在，在生命的最后阶段，至少没有遗憾。

听别人的故事，感悟自己的人生。从故事中我们可以发现，如果夫妻双方没有处理好关系，那么对孩子来说就是一种伤害。

好的童年可以疗愈一生，而不好的童年需要一生来疗愈。

我们的内心一直住着一个无助、脆弱的孩子，觉得自己不够好。

当我们在镜子中看自己的时候，一开始能够说的都是对自己的评价，很少有人会对自己说：我喜欢你，并接受你原来的样子。

对很多人来说，这样做太难了，很少有人能平静的沉浸在喜悦之中。

我们因为有期待，所以才有了失望。我们对自己的身体不满意，有人会哭，有人会生气……然后不断的选择逃跑。

会痛的那都不是爱，是我们的期待，只有当我们全然的接纳自己，才能做到接纳他人。

如果我们只是停留在表面问题上，我们便会无休止的追逐每个问题的细枝末节，当我们以为修剪好了所有枝杈时，问题可能又从另外的什么地方长出来。

其实，问题很少是真正的问题，有的人在意自己的容貌，在意自己的牙齿，在意自己的嘴巴、眼睛、鼻子，在意自己有体臭，在意自己的家庭，在意自己的肥胖……

我们花很长的时间，同害怕做斗争，所有的外在，都是我们内在的呈现。

当自己失去安全感，觉得需要被保护，觉得自己不够好的时候，大部分人都会增加体重。因为我们没有解决真正的问题，所有的疾病百分之八十以上都是情绪引起的。

很多时候，我们生命中不得不面对愤怒和委屈，生命有它存在理由，一切都是最好的礼物，对自己慈悲一点，好好爱自己。

所有的内在课程都是在让我们学会如何“接纳自己”，如何“爱自己”。

同时要明白，向内成长没有捷径，它需要论年来修炼自己。我们需要合适的时机，合适的地点，按照适合自己的方式来改变自己。