累

好累啊，湿气重的人总是会感到疲倦。

湿气之所以会重，是因为脾胃不足，脾胃虚弱造成的。脾胃虚弱了，气血运行的就差了，身体里的水运行的差了之后，聚集在一起也就成为我们说的湿了。因此当有这些湿重的表现的时候，除了吃一些化湿健脾的药物之外，大家还是要增加体育锻炼，让我们的气血运行起来，才能有效的把湿排除出去。