开心与否你说了算

一个小朋友在学校运动比赛得了第二名，回家兴高采烈地向爸妈报喜，爸爸听说是第二名，生气地骂了小朋友：第二名有什么好高兴的，又不是第一名。

孩子立马收起来高涨的情绪，脸色也开始有点沮丧。

妈妈看见了，走过来耐心地问孩子：告诉妈妈，你这么开心的理由。

孩子马上又来了兴奋：妈妈你不知道，我一路把那个第一名追得有多惨，哈哈哈……

事情本身没有情绪色彩，你的认知是纠结，情绪就是纠结；你的认知是开心，情绪就是开心……