自由还是自律

日更和晨跑，都需要坚持！持续不断地坚持！不然，效果是出不来的，安逸还是压力，快乐还是忧虑，都需要你明确自己的生活，工作，而不是目前的状态，一个人肯定是知道自己的状态的，有时好，有时不好，说明，还是需要行为改变思想，而不是逃避现实！加油！改变！