2020.2.28 星期五 小雪转晴（35）

  今天已是农历二月初六，竟然还下着小雪，还好温度高，路上的雪都化了，只有路边的植物上盖了层雪被子，上班路上还能欣赏这美美的雪景，心情美极了！

  下班回家，儿子跟我说今的作业情况，白天发生的事，这都已是他每天的习惯了。今天徐老师带来的是《如何帮助孩子养成好习惯》，音频里的老师用帮孩子养成爱刷牙的好习惯的例子讲了三点，第一，给习惯创造一个动力；第二，用如果——那么的句式，让习惯行为自动化；第三，根据自我决定论，增加孩子行为的自主感（孩子觉得行为可以自己决定）、归属感（让孩子觉得好玩）和胜任感（让孩子觉得可以自己做到），讲习惯转化为内在动力。习惯是一件徐徐渐进的事情，由内而外的力量比由外而内的力量更重要，也可以做个表格帮助记录，让孩子自己发自内心的愿意去做，喜欢去做！

  天天学一点，天天有进步！