时间管理笔记
2019-03-31 本文已影响0人
幸运的黄种子
Day2 内容精华来自于关于时间管理的文章:1.时间管理是管理自己的心和大脑,心静则大脑高速运转深度思考,心燥就大脑低速运转浅度思考。
2.精力管理,重要不紧急的精力投入65%~80%,重要紧急的投入20%到25%,紧急不重要的投精力15%,不紧急不重要,1%
3.人生在于计划和复盘
4.直奔主题,聪明人,远离琐碎,保持焦点,一次只做一件事情,一个时期只有一个重点.
5.运动管理,做充分的有氧运动,慢跑骑自行车都可以,每天保持20到30分钟,要追求运动完,精疲力尽的感觉,坚持1到2个月,精神状态会明显.
6.工具应用,印象笔记做知识管理.番茄钟时间管理