自制力太重要了！

哈弗大学斯坦福大学的一个教授做了一个有趣的实验，把一群幼儿园的小朋友集中在一间实验室，然后说，给你们玩糖果游戏，不过规则呢，是这样的，有实验人员在的时候不能吃糖果，等实验人员走了可以吃一个糖果，而能在实验人员走后再等20分钟的小朋友，可以得到更多的糖果奖励，每个小朋友面前有一个按铃，想要吃的小朋友就可以按铃，于是，就出现了这样的结果，有的小朋友等实验人员一走，就迫不及待的按铃，于是得到一颗糖果的奖励，有的等不及甚至拿手去夺，而有的小朋友硬是熬过了20分钟漫长的等待，最后拿到更多的糖果奖励！

这是个叫延迟满足的游戏，通过游戏可以看到许多小朋友的性格特征，教授追踪了这些小孩的成长轨迹长达15年，直到他们上了中学，最后得出了这样一组结果，那些等待20分钟的小朋友长大后，成为了社会适应力强，自信，人际关系和学习成绩比较好，能积极迎接挑战，面对困难也不轻言放弃，在压力下比较不会崩溃、退却、紧张或乱了方寸，他们的父母或教师对他们的评价当然也就比较高。

冲动型的孩子则表现出一些较负面的共同特征，如让人觉得难于与人接触，顽固而优柔寡断，容易因为挫折而丧失斗志，认为自己是坏孩子或无用，遇到压力容易退缩或惊慌失措，容易怀疑别人、嫉妒或羡慕别人，由于冲动、脾气急躁，因而常与人争斗或做错事。

俗话说三岁看老，虽然三岁不是绝对的看到老，但是，三岁的小孩子的性格已然形成，自制力也成萌芽状态了，我们在成长的过程里，最后千差万别，有些就于这个自制力有直接关系，当然人成长的影响因素还有很多，比如，环境，教育，社会，及突发事件等等！

自制力就是克制力也就是让自己的欲望有节制的满足，有人喜欢美食，美食当前，控制不住，以至于体重飙升，嚷嚷减肥，有人克制不住游戏的诱惑，有人克制不住金钱权利，美色，其实，说白了，是意志力和自制力合起来的作用，有人爱吸烟，有人爱赌博，更多的人，爱随波逐流！

自制力强的人就是时下流行的自律的人，自律的人生就是开挂的人生！但是，延迟满足，对我们长大后的成人也是一项考验，为什么，明知道坏习惯有危害，可是就是改不了，比如吸烟赌博，胡吃海喝，因为人的自制力差，人有侥幸心理，还有随波逐流的随大流的心理！

我发现，想做某件事的欲望真的很难控制住，我自己有这个体会，比如昨晚我失眠了，我控制不住想看手机，可是关着灯，我不能看，可是，我还是忍不住秒了几眼，现在我也明白了自制力对意志薄弱的人来说是个考验！

所以，那些通过系统的自制力，通过强大的意志而成功的人，是内心为王的王者，他们之所以成功，就在于良好的自制力和意志力，所以自制力多么重要！

要想在今后的道路上有较好的社会适应能力，这个自制力是很关键因素！