2021-11-12晨间日记

又到了周五，是我和孩子企盼的日子。

起床：5；20

就寝：19：30

天气：天气依旧很冷

心情：昨天发工资了，本月暂时不再焦虑。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1  工作上完成了常规检查。昨天的教学任务已完成。

2  跟着办公室妹妹完成了一日锻炼。

3  开启了新一轮日更。

改进：1  工作上积极主动有计划。

            2  锻炼努力跟进，和优秀的人一起变美。

            3  日更变为早晨。

习惯养成：

1  早起的习惯。

2  做事有计划的习惯。

3    锻炼的习惯。

4  陪孩子完成作业的习惯。

5    每天复盘的习惯。

6    每日护肤的习惯。

7  每日阅读的习惯。

周目标·完成进度

1  听书《居里夫人》完成。

2  每日朗诵打卡。

学习·信息·阅读

1  读完《居里夫人》。开始阅读《每日工作39秒》

2  昨天没有开启《家庭教育指导师》的学习。

健康·饮食·锻炼

1  继续轻断食。昨天早上：一个苹果，一口饼子。晚上：一个蛋蛋饼，晚上不该吃。其实没有很难受，只是有些馋而已。但是看见了就想吃了。

2  昨天跟着妹妹们做减肥操，感觉能跟上了。

人际·家人·朋友

1    孩子爸爸在外工作，儿子想爸爸了。看来爸爸没有白疼小家伙。抱着手机死活不愿意挂掉。但愿这次孩子爸能找到自己的人生方向。能够坚持下来。

2  朋友乳腺癌做手术了。心情不好。好好的一个人怎么会成这样。心情放好，还来就接受。我们无能为力。

工作·思考

1  工作是赖以生存的基础。努力工作的意义就是证明我可以。

2  任何工作都会遇到困难，但一定有办法解决他。

3任何工作都有办法，可以做到更好。

4  工作时候努力工作，生活时候认真生活。

最美好的三件事

1  如果有一天能实现财务自由，那将会是一件美好的事情。

2  每天陪孩子完成作业，洗漱，讲故事睡觉。

3  女儿能顺利大学毕业，考上研究生。

思考·创意·未来

1  寻找一份属于自己的副业，让自己生活不再焦虑。写作与朗读，似乎都不够精进。尝试努力吧！至于结果，问老天吧！

2  鼓励女儿积极向上，向善向美。成为最好的自己。

3  儿子聪明好学，愿被生活温柔以待，愿成为有学识，有能力的男子汉。