轻断食第三日 2019.1.29

心中忐忑，深觉前路迷茫！经过周六周日两天正常饮食以及没有太管住嘴，体重回升至58.5kg。

减肥路上，瘦的永远是别人，越减越重的永远是自己！

早餐：百合杂粮粥，鸡蛋白，每日坚果，一点点青菜，一小块鱼块；

午餐：无。

下午加餐：5颗金桔，1个丑橘；

晚餐：星巴克 香烤鸡腿紫薯沙拉一份。

第二天清晨，未排便，体重57.5kg，较前一天减轻1kg。

呵呵呵呵，好阔怕！