《发展心理学——人的毕生发展》(第六版)读书活动成长励志想法

做妈妈还是做自己

2019-04-03  本文已影响125人  小宁_eb05

每每想起自己第一当妈妈的感受,我都感谢现在这个努力的自己。

第一次当妈妈的时候,我买了一堆的书,关于孕妇期间应该吃什么,应该保持一种怎样的心情。然后还买了关于胎教的书。我那个时候还会写写日记,保持一种好的心情。我在努力的做一个完美的妈妈。

没有人告诉我,我难过了怎么办,我生气了怎么排解,我焦虑了又怎么办。因为这是不允许的情绪,这不仅不被他人允许,甚至都不被我自己允许,为什么,因为这对孩子不好。

那个时候我有严重的焦虑,各种担心,担心今天的空气是不是好,担心我今天吃的食物是不是足够干净,我今天有没有保持一个愉悦的心情,而我做的这一切对孩子有没有更好。

如果哪一天我出去吃了饭,或者发脾气了,我内心都有巨大的自责。我没办法缓解,因为我是妈妈,我有责任为他提供更好的一切。

这种情况并没有因为孩子出生而缓解,因为我需要喂奶,我需要有平和的情绪,我得为他提供充足的奶源,我需要爱他。

一直到我儿子三岁,我开始学习《发展心理学》,我希望我儿子变的更好。

每次读书的时候结束的时候,会有小组讨论的时间,大家会说,再生一个孩子,我一定会养育的更好。原来之前我们不太了解自己的孩子,不知道孩子每个阶段的发展任务和阶段性的特点。好多时候是错怪了孩子,然后我们又有了新一轮的自责和焦虑。

在《学习心理学为了什么》这篇文章我已经写过,我读书过程中发现最根本的原因是了解自己整合自己。之后的两年我从来没有停止过了解自己。

在我觉得自己已经准备好的时候,我和老公商量再要一个孩子。于是,我们就有了第二个孩子。

当我怀孕之后,我们小组就决定开始第二轮《发展心理学》的学习,我第一次体会到了,什么叫越努力越幸运。

第二次怀孕,我的心情和第一次完全不同,我不怕焦虑,不怕环境有没有污染,不怕吃进去的食物健不健康,没有看胎教书,只有一件事在做,了解自己。

现在周围的人依然会提醒我,不要吃垃圾食物,不要熬夜,不要生气,这些都对宝宝不好。可是,这些话再也不能引起我的焦虑和内疚了。

为什么?我也不知道,可能因为我没有那么自恋了,也可能是对外界的投射有了防备。也可能是我认识到,父母对孩子不仅仅有爱,还有恨。

我会生气,但是也会告诉他,这个情绪就是生气。我对我的情绪不愧疚,然后我也能允许他人的情绪。

我想出去吃饭的时候我就约上朋友一起吃饭。为什么不可以呢?

所有大家认为不合理的行为,我都做过。因为我不认为偶尔的行为会产生什么决定性的后果。而压抑会。我的生活不再是非黑即白,而是有了很多的弹性。

我不能决定他的一切,所以他也不能决定我的一切。他可以选择他自己想成为的样子。尽管他现在在我的肚子里,可是他只是暂时居住在那里。

现在我有了一群一起学习的小伙伴,有靠谱的心理咨询师,有专业的瑜伽教练,我看得见自己的成长,我不怕面对问题,也不怕面对焦虑。

当然我也没有成长到,宠辱不惊的境界,我也依然会有气急败坏的时刻,也会有沮丧的时刻,也会陷入自我否定中。可是我知道问题和缺憾才是生命的常态,我已经在我能力范围内做到了最好,其余的锅我不背。

我依然行走在自我了解这条路上,如果你连自己都不了解,你想成为谁?只有了解自己,才能成为我所是。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读