【拍打案例：月经不调】

分享初心

倪芸,46岁,新华城广场舞领队

健身房健身教练，跳舞10年

---

身体症状：

月经不调，闭经提前

怎么知道拍打操的？

广场舞协会培训

她 说

这个拍打操我一上手就觉得好，拍到的都是穴位，累的时候可以轻点，也可以重，怎么拍都是穴位。跳舞用的是蛮力，每个动作都得到位，用劲儿去做到，累人。现在广场上跳操前，我们都会跳拍打操热身。

现在跳了两个月，肚子变软了，大姨妈也来了两次。原先已经停了好几年，吃药也不管用，快到年龄了嘛，我也没大在意，现在又来了，给我高兴坏了。

还有高兴的事儿，睡眠也变好了，以前越累越睡不着，现在躺下不到5分钟，就能睡着，脸上的色斑也淡化不见了。

前几天回老家喝喜酒，老家的人都说我像大姑娘，越来越年轻了。

拍打操真是有意义的事儿，现在我还申请了做拍打操活动的志工！

【拍打案例：月经不调】 有问题请扫码咨询