没事儿

每次体检都好紧张，紧张过程，害怕结果。焦虑身体的哪儿又出现什么问题。

上周六体检，抽血的时候没按压出血口，皮下淤血，淤青一片，因为紧张，问了一朋友,说是正常现象，不碍事。于是对方说：“自己也开始害怕了。”我说：“其实我一直都挺怕的，只是极少表现出来而已，感觉还有好多事没有做呢。”朋友说：“别自己吓唬自己！”

我真的害怕身体某个部位亮红灯，年龄增长，担心身体素质下降。我有太多的事未做，未来有很多需要我去承担。

不让自己那么焦虑，我会不断给自己心理暗示：“没事儿，别怕。”