四个“一”教你彻底摆脱“选择困难症”

文/归晚不晚

来自网络

现代社会，很多人或多或少都会有些选择困难症，小到吃饭购物，大到职业人生之路的选择。作为一个多年的选择困难症患者，我深知它给我们带来的诸多不利。

举个例子来说，记得有一次我手机频频出故障，在修了好几次后，还是不行，所以我不得不换掉它。为了买到一款合适的手机，我看了很多，最终看中了两款手机，毫无疑问，我再次不可避免的陷入了选择困难症之中，为了选到性价比最高的一款手机，我反复对比两款手机的各项参数，悲催的是发现两款手机旗鼓相当。我又去看网友购买后的评价，无奈众说纷纭，始终莫衷一是。这些信息，让我更加纠结。后来，我一咬牙买了外观比较好的那款手机。本来只是一件小事却花费了我大量的时间和精力。这些由于的的选择困难症所浪费的时间精力本应该被用到更加重要有意义的事情上。

从那以后，我发誓一定要克服选择困难症。因为我受够了面临选择时的煎熬和无措。为了能够克服选择困难症，我看了很多书，自己也亲身实践了许多，今天和大家分享一些我的经验，希望能对和我一样的选择困难户有些帮助。

1.一个原则:满意原则而非最优原则

有选择困难症的人，大都比较“贪心”。这没有错，毕竟我们每个人都希望自己做出的选择是最好的，能够给自己带来最好的结果。但我们错就错在过于追求完美，追求最好。管理学中，曾提到我们在做决策时要遵循“满意原则，而非最优原则”。为什么会这样说呢？这得从如何做到“最优”来讲。我们想要达到“最优”，意味着我们必须获得与决策有关的全部信息，同时还需真实了解全部信息的价值所在，并根据信息拟订出所有方案，最后还必须准确预测出每个方案在未来执行时可能出现的结果。

这可能吗？显然不可能，也不现实。我们又不是神，没有预测未来的超能力。同样的，在我们最选择的时候，也不可能知道自己的选择在未来会带给自己什么后果。所以，下次在你纠结该怎么选的时候，请把手放在你的胸口，问问自己哪个选择会让你满意，你就选哪个就好了。不必过于纠结，因为没有意义，对吗？

2.一条信息:适度的有用的信息

我所说的“一条信息”，并不是真正意义上的“一条”，而是指小范围的有用的适度的对你的选择有用的信息。什么意思呢？拿我买手机的例子来说，我犯了一个致命的错误，那便是收集了过多质量无法保证的信息，从而非但没有对我的选择产生帮助，反而使我更加困惑，更加难以抉择。对一件事情来说，1000个人可能会有1000种看法，每个看法都带有强烈的主观性。

那么问题来了，究竟谁说的对呢？究竟该听谁的呢？所以说，当我们在做一个比较重要的选择时，听听长辈和相关有经验的人的建议很有必要，但也仅限于一部分人。你要参考长辈或者前辈的信息，并努力的在这些已有信息中提取比较客观的对你的选择有用的那部分信息作为你做选择时的可能参考。全盘接纳或是全盘否定外界给你的信息则是一种十分不明智的做法。

3.一个担当:勇敢承担选择后的所有后果

有时候我们之所以会不知如何选择，或者说不想做出一个选择，归根结底是我因为们害怕去承担这个选择所带来的后果。我们害怕万一选择不好，我们会承担不起选择带给我们的后果。但是，作为一个年满18岁的成年人，我们必须选择去承受，必须勇敢的去为自己的选择负责任。也许你会说，我才18岁，我还小。但是当你28，38的时候呢？别给我说你到时候自然而然就学会了承担。你要知道虽然我们的年龄会一年一年的自然增长，但承担能力并不会自然而然的被提升。我们只有在一次次的为自己选择后果负责，不断经历磨砺。如此你的心智才能够变得更加成熟，你的承受能力也会逐渐增强，直到你能做到任何事都不足以将你打败。那么恭喜你，你成为了一个真正的有担当敢担当的成年人了。

而你也离彻底摆脱选择困难症不远了。

4.一个心态:要有自信心，相信自己

心态，我把它放在最后一条，是因为我认为在这四条建议中，它是最最重要的一条。很多时候，我们之所以会有选择困难症，很大程度上是因为我们不相信自己，对自己没有信心。拿我自己来说，有一段时间，我极度不自信。拿最简单的购物来说，我和朋友一起去逛街，试了几件衣服。每次都会因为朋友说自己看中的这件不好看，而立马否定了自己内心对这件衣服的喜爱，转头去买了朋友给我推荐的衣服。后来回去的时候又有些后悔自己没有买那件自己看中的衣服。于是我就在这种循环往复中倍受折磨。有的人会说这是我没主见，但我知道，是因为我没有自信。每次我都觉得自己眼光肯定没有朋友眼光好，所以才会次次毫不犹豫听从朋友的建议。好在后来我努力改变，现在大多情况下我都能相信自己的眼光，对自己做出的选择有信心。

不自信真的会给你的生活带来许多麻烦，小到日常生活购物，大到你的人生的重要选择。你要知道，因为不自信，我们会一次次放弃了很多很多原本属于自己的机会，事后又十分懊恼。我想，每个人都会有这样的感触。不过，希望今天在看了我写的文字后，你能努力变得自信起来。（偷偷给你说个小秘诀：当你感觉自己没有自信时，请不断对自己说我能够做到，一直说，然后忽然有一天，你发现你真的能够做到，而且能够做的很好）不放过属于自己的每一个机会，不要害怕丢脸。没次犹豫时，你只需问自己：丢脸会死吗？不会。那便去做喽。相信我，没有人会一直记得你的糗事，念念不忘的始终只有你自己而已。

所以，努力让自己变得自信起来吧。你要相信虽然我们很平凡，虽然别人很牛掰，但这并不影响我们做一个自信的人。牛掰的人有牛掰的闪光点，而平凡的我们也有我们的长处。从现在起，努力变得自信起来。你要知道，我们每个人都是这个世界上独一无二无可替代的个体，我们那么独特，有什么好自卑的，有什么好让你不自信的呢？

大家一起努力，争取早日战胜选择困难症！

如果对你有帮助，请点赞告诉我；如果你有什么好的方法，请评论分享给大家。比心！