该如何修炼自己强大自己-30岁有感

走在人生的转折点上，也是人生的一大坎，我常常在想，我是如何走到今天的。

10几岁的时候突然好胖好胖，身边的人有取笑的，有自己也不能接受，以至于好多年我都陷在肥胖的自卑里。尝试了很多歪方法，把身体底子也弄伤了些，都没有一点改善。大学的时候，整整饿了7天，一斤都没瘦，那个时候好绝望，害怕自己这辈子都是这么胖的。

大学毕业的时候，意味着要独立去面对社会，形象是非常重要的，我开始有意识的想办法去减肥。我用第一个月的工资去报了一个健身房，体能不是很好，但是我接触到了瑜伽，我很积极的下班后每天都去练或者跳跳舞。

那个时候我开始瘦下来，开启了我长达7年的把自己变美身材变好之路，在这2千多个日夜里，我很早就已经成为了身材比例不错的美女，也被人夸过美。

然而我依然没有过上我想要的生活，我以为只要我变美了，好多问题都可以解决。然而不是的，连自信也没有增加很多，但并不是变美没有用，其实是很有用的。

今早在瑜伽课上，我突然知道了，我解决了外在的问题，想改善我的自卑，确实是改善了很多，但是骨子里的自信确没有建立起来，我现在好多问题的根源就是我的不自信，所以自信是最重要的事。

现在我的外表依然保持的不错，减肥之路让我变得很自律，这是一件值得开心的事情。修炼内心，就是我现在最主要的事。

把我的感悟分享给大家，就是想让大家知道，对内，修一颗强大的心脏，对外，保持苗条与活力。天鹅的外表，拳击手的内心，爱自己就是最重要的事。

该如何修炼自己强大自己-30岁有感