每写一次都是看见，每一次的觉察都是与自己相遇。

一旦遇上意外没有做到连续的日更，我感觉自己想要延续是很难的，中间会有越来越多，越来越奇葩的理由出来，“写得又不好，算了吧，反正已经断下了”；“今天有点懒，不太想写，再停一天吧”；“今天好像没得写奥，没有主题，算了吧”……

只要是没有写，总有理由支撑着没有错。

可有些感受也就随之散去了。可是想到坚持写的目的，今天重新拾笔，就在这这反复里去深入觉察和练习吧。

每写一次都是看见。每一次的觉察都是与自己相遇。