拖延一时爽，临头逼跳墙，这个病你要不要治？

上周班长问我一个问题，为什么要提高执行力，我就此问题索性写一篇文章来回答一下。我们都知道人的大脑其实更喜欢舒服安逸的环境，提高执行力意味着改变，意味着要与大脑进行对抗，要思考、要用行动去完成该做的事，这需要毅力、需要耐心，更需要打破自己原有的习惯，战胜拖延症提高执行力这本身就是一件反人性的事情。

就像说好下定决心要克服睡懒觉的毛病一样，先立个flag,计划每天早起打卡发票圈，还没开始做，就已经从内心享受了一波票圈一众人的崇拜，你好棒啊，你这么厉害，哇塞，看不出来啊……

第二天，闹钟准时响起，但是根本没有精神起床，床在那一刻是世上最美好的归宿，于是对自己说：“今天再多睡10分钟，明天绝对准时起……然后，摁掉闹钟，继续归于梦乡。直到忽然惊醒，发现快要迟到，匆匆忙忙爬起床，洗漱后来不及吃早饭就狂奔去公司。

第三天、第四天、第五天…一直重复着同样的场景……

这就是拖延，它会使计划成为泡影，也是在不断消磨自己的信心，这种状态会折射在工作生活处处，对自己的影响是很大的。

发现问题及时解决，拖延会带来更多不必要的麻烦

公司上周有个关于建筑可阅读的项目，我主要负责收集，需要各区发送400多处优秀历史建筑相关信息给我，由我来进行综合梳理。

当时电子公函上写着我的邮箱，头天领导发微信给我，需要确认下我的邮箱手机号等基本信息，第二天需要传真发给各区项目负责人，我查看邮箱后，确认没问题就回复了领导。

真的是永远不知道惊喜和意外哪个先来，第二天上班时，我像往常一样登录邮箱，结果显示登录账号错误，我重新登录了好几遍，还是登不上去。

之前用邮箱频率不高，有事都是直接微信，结果这次终于派上用场了，反倒给我出毛病了。我尝试多次之后解决不了的情况下，决定寻求帮助。

去找了公司的李大师帮忙，他比较精通关于电脑的一系列问题，他说只能进行账号申诉，会比较慢。

我一听，这会耽误事儿啊，本以为可以尽快恢复，那发函就没什么问题了，现在看来只能立刻与领导沟通更改公函的邮箱信息了，时间比较急，我直接打电话告诉了领导邮箱需要更改，有点不靠谱哈，毕竟这种事我也不想遇到啊，不过好歹问题是解决了，公函那会儿还没发出去，我发了另一个邮箱过去，改了之后传真给各区。

真是长舒一口气，要是稍微拖延一下，或者继续纠结在邮箱申诉上，公函发出去了，资料信息都发进了这个邮箱，我这边又没法接收，给别人添麻烦也给自己增加不必要的麻烦。

发现问题及时解决，知道当下核心需要解决的问题，不要犹豫去做就好了，可以为我们解决大多数不必要的麻烦。

这虽是小事，但很多时候大事都是由小事小行为小习惯积累造成的，还真不能小看。

不要往后拖延，把帽子扔过栅栏

这句话的意思是：当你面对一道难以翻越的栅栏并准备退缩时，先把帽子扔到栅栏的另一边，这样，你就不得不强迫自己想尽一切办法越过这道栅栏，而且不管你多么忙，你都会立即安排时间来做这件事。

有点破釜沉舟的感觉，但真的很多时候不逼自己，你就不会发现自己原来有这么大的潜力。当你只有一个选择时，那就马上动手去做。

我们对改善拖延症有个误解，拖延症不是要等到治好了才能行动，而是只有开始行动了才能治好拖延症。

对付拖延症，千千万万种办法都归结为一点：当下就去做。

你可能尝试了很多办法，想让自己的执行力提高，想变得更自律、更高效、更有条理、更少拖延……却往往收效不大。单单是想起那些方法和工具，就足以让你觉得难受，赶紧刷个朋友圈压惊去了。

收拾屋子、洗碗拖地是一般人都讨厌的事情。可是，你不会看着又脏又乱的屋子而无动于衷吧？面对自己讨厌的事情，人们很难有行动的兴趣。可是有的事情你尽管讨厌，但还是得去做，有时候还不得不去做。

我们都渴望自由，但自由的本质，就是按你的意志来做事。而且这里的意志应该是理性意志。

按照自己的意志做事，必然是要自己给自己立规矩，然后遵守自己的规矩。

不拖延就是一种规矩。

我想要说的是：

看到讨厌而又必须完成的事情，在想它讨厌之前，就立即行动把它做完。

否则，你越拖延，厌恶感越强，做起来越烦躁。所以，你不如趁厌恶感还未滋生前或比较弱的时候赶快行动，完成你必须完成的事情。