4.0第二周

周检视：

这周生活节奏和践行没上周控制得好，原因是自己的留白时间太少，不足以游刃有余地去处理突发事件和重新安排日程！

1、早睡早起大都按时打卡，有一天早起因儿子早起拿手机补一起作业没打及时，也有一晚因线上彩排班会稍晚了点打晚安卡。应吸取教训，避免重蹈覆辙。

2、因这周晚上大部分时间都排了会议，阅读方面也稍滞后，每周一书《轻而易举的富足》还有四分之一没看，争取明天完成。

3、运动方面，因为疫情没开课，所以没去练瑜伽，在家也没抽出时间精力来用软件完成。唯一可值一提的是今天的微信步数，第一次突破7000多步，打破了有史以来的记录，以前最多也只是4、5000步。

其它方面：

1. 清单打卡每项按时按量完成。

2. 清单外学习成长打卡：

a.108天视频信念打卡还有二周多就打完，已不构成压力和负担，慢慢地反而享受其中！

b. P营训练打卡也已不成问题，这周承办班会完美呈现，圆满结束。D造奇迹组真的缔造了奇迹，打破了之前筹备组无法拿到小组践行冠军的魔咒！

c.写作疗遇无论是在上课视频中，还是写共情文章，都给自己、他人很多的滋养和能量，真是共赢之举！

（老师叫我负责考勤，自己用石墨做了汇总表格，感觉还不错。）

容许自己稍作休息后整装待发！

争取下周早睡早起打卡做到，运动换种方式替换做到！

我很努力，我很棒！我越来越高效，继续加油！