日舍一物整理践行20211209@程彦瑞

感悟：今天整理了家里的餐桌和酒柜，发现了自己囤得零食和保健食品超级多，多得超乎自己的想像，看到了自己内心的匮乏，还有不安全感，以及对未知的恐惧，在现实中呈现的就是抓取，囤积，其实有很多东西，自己并不需要，但就是觉得自己得有，只要有了，不管需要不需要，心里就感觉踏实了。

所以，造成了很多不必要的浪费，因为食品都是有保质期的，很多食物来不及吃都得过期扔掉了。

下一步：暂时不买任何保健品和食物，等这些柜子里的东西。全部吃完以后，再按需要采购，1-3月份的美乐家，全部给父母买他们需要的保健品。