补肺丸|慢阻肺，你了解多少？
干点活就累？“老烟枪”要警惕啦！什么是慢阻肺?哪些人要特别警惕慢阻肺?下面补肺丸小编带大家了解一下：
慢阻肺又称慢性阻塞性肺病(简称COPD)，是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病，它包括常见的慢性支气管炎和肺气肿。我们常说的慢性支气管炎和肺气肿，大部分属于慢阻肺。它的主要特点是气道的慢性炎症以及进行性气道阻塞。
慢阻肺成为全球第四个致死疾病
临床上表现为长期反复咳嗽、咯痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后还可能累及全身各系统，给个人、家庭和社会都带来许多不良影响。由于肺有较大的代偿功能，早期的慢阻肺往往比较隐匿，但其是一种可以预防、可以治疗的疾病。
1、长期主动吸烟或被动吸烟的人。有数据显示，我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，且吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟年龄越早，慢阻肺患病风险就越高。每日吸烟40支以上者，慢阻肺患病率达75.3%。
2、长期在空气污染环境中生活和工作的人。
3、有遗传因素的人。
补肺丸三步教你如何预防慢阻肺
慢阻肺的发生发展的病理过程与营养状况，特别是与气道的营养不良密切相关。只要能在日常生活加强自我保健，提高机体素质，就可改善气道营养。做好以下3步让你和慢阻肺说“拜拜”。
戒烟能改善COPD病情，提高你的生活质量。《COPD指南》指出戒烟有效缓解COPD患者的肺功能下降。
第二步：避免接触有害气体或颗粒
除了吸烟，其他有害气体或颗粒的吸入也会影响COPD，也要避免接触烟雾和强烈的气味;空气污染指数高时，不要到户外或减少体力劳动;在寒冷天气出门时，请戴上口罩，保护好你的口鼻;调整家里的湿度，避免滋生霉菌。
第三步：运动与锻炼
COPD会导致心肺难以把氧气运输全身其他组织。为了降低心肺的压力，你应该控制体重，改善呼吸功能。经过适当的运动训练，可以改善你的呼吸功能，也能减少你日常活动出现的不适症状。
另外40岁以上长期吸烟的慢阻肺高危人群，应每年定期做一次肺功检查，防患于未然。
