3.13咖啡冥想

一、时间：2017.3.6至2017.6.5

二、目标：

1.达成营销主任的聘位：连续三个月带领团队完成每月15万业绩（税后12．5万人民币)。

2.每月收入达到1.5万人民币以上。

3.找到金刚体系价值观相同的合作伙伴，构建3个稳健的市场团队。

4.爸爸、妈妈与女儿的生命内力觉醒。

5.家人身体健康。

三.目标与我的核心感受需求：

1.喜悦富足 2.轻松自在 3.责任感 4.自利利他 5.信任感

四.为此的行动+咖啡冥想

财富的种子:

1. 扫描智库网每天捐助1元。

2.适时分享优质项目资源给可能有需要的朋友，协调好两方的对接，增加双方共赢合作的机会。

今日分享巜能断金刚》给一同参加学习的朋友。

3.随机布施给遇见的乞者，残疾人等，希望她们能感觉到温暖和善意.

4.每周去养老院陪伴老人，种下价值观相同的合作伙伴的种子。

今天下课回深圳路上，为了陪伴开车而来的兰兰，放弃坐和谐号快捷的交通方式，并且帮助平摊交通费用。

5.非常喜悦地用信用卡为千训爱心基金会捐款800元，以助下期东莞如期举办《幸福密码》公益课程，愿更多人像我一样受益！^_^

3.13咖啡冥想 3.13咖啡冥想

清明，智慧的种子

1.每天至少与一人交流，以帮助对方理清思路，抚平浮躁心绪。

参加幸福密码公益课程，帮助遇到的每一个有需要的朋友，给予他们真诚的拥抱与关怀，引导他们有更好地体验。

2.随时保持当下觉察的状态。

课程中，在伙伴身上看见自己的影子，修正自己的傲慢，放下评判，放空内心，虚心受教。

3. 改掉晚睡毛病，保持头脑清醒。

今晚是11点半之前睡觉。

4.每周至少运动三次，每次45分钟以上。

今天上午、下午各运动半小时左右。

5.  咖啡冥想:每天简书记录咖啡冥想。

健康的种子

1.分享健康观念给中午同桌用餐的朋友。

2.关注做排毒的朋友、老公，一一询问第一天的做法与感受，耐心分享经验，充分给予鼓励与信心。

3.一早起床为朋友和讲师准备新鲜的水果茶，祝福她们身体健康！

4.耐心传授营养早餐的做法给朋友阿玲，叮嘱她寒湿的体质要注意的饮食禁忌，并送给她一套早餐机，自己出快递费，这一切只为她瘦弱的身体越来越健康。

五.回向

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给我的目标（聘位、财富、伙伴、健康）和宇宙中所有人，愿我们的种子早日开花结果，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

六.感恩

1.感恩父母给了我健康的身心和积极乐观开朗活泼、单纯善良的性格及品质！感恩先生对我的包容与深爱！感恩我拥有这么乖巧听话美丽可爱的女儿！感恩我所有的亲人！

2.感恩我所有的老师！感恩《能断金刚》作者麦克·罗奇格西老师分享给我们金刚智慧种子法则！感恩文凤老师分享幸福密码公益课程的机会！感恩黄芳老师亲授幸福密码公益课程！感恩心灵海身心灵机构主办、东莞陈曼陈斌夫妇主办此次课程！感恩这两天兰兰的照顾！感恩所有参加的同学与工作人员！祝福大家早日把握幸福、实现自己的梦想！

3.13咖啡冥想

3.感恩A夫妇举办业力管理实践计划活动！感恩我认识的每一个朋友！感恩我所拥有的一切！感恩！