好友来向我诉苦，该怎么帮Ta？（《伴你同行》听课笔记）

是否有好友向你诉过苦？

有人可能刚结婚就跟你诉苦，说要离婚，结果11年后还没离……

你听Ta说得那么苦，劝Ta离，Ta不高兴，你说Ta不想离，Ta说，我怎么不想离呢，我想啊……

不管你建议Ta离婚或不离婚，都落不到好，感谢你更是不太可能。

有人跟你诉苦说想辞职，结果诉了几年苦，还没辞，弄得你一听Ta诉苦，就想屏蔽Ta。

如果是单纯的好朋友找你诉苦，可能还没那么复杂，如果是家族人口众多，亲戚朋友来找你诉苦，那就复杂多了，七八姑、八大姨、四大叔、六嫂子，那真是千丝万缕，剪不断理还乱……

有的人在生活中，总有人爱找Ta诉苦，俨然一个“知心大姐”或“知心大哥”，久而久之，Ta会想，为什么这么多人都来找我诉苦呢，我是否可以考个心理学的证？持证上岗？

也有人说，当心理咨询师的人容易心理不健康，容易得精神病。如果心理咨询师自己得病，说明他本身就有大问题，这跟有没有人找他诉苦，有没有人找他咨询无关。也说明他可能不适合做心理咨询师。把咨询师当作垃圾桶的说法并不准确，因为咨询师并不像一般的“知心姐姐”那样只是简单倾听，而是更有效地帮助案主觉察自我，认清问题，找到解决办法。如果案主的问题影响到了咨询师的情绪，说明咨询师也有同样的课题。

当有人来找你诉苦，关键问题不是你要不要给Ta建议，Ta感不感谢你，而是你跟Ta的关系怎么样？

你和这个朋友是什么关系？Ta在你心里是什么位置？Ta在你心里算“老几”？

Ta和你的关系，只是金钱利益关系？是感情深厚的关系？是只在一起吃饭、做美甲的关系？是在一起说人坏话的关系？是一种什么关系？……

Ta和你的关系，够得着你给Ta“掏心挖肝”出主意么？

不过，有的人见不得别人受苦，见人受苦就爱出主意，好像别人受苦像自己在受苦，这也是自己未解决的课题，如同要拯救别人一样给出很多建议，别人未必消受得了你的建议。当别人不领这份“情”的时候，忽然由“拯救者”又变成了“受害者”。

练习：抽出一张人像卡，表示：曾经跟你诉过苦的人在你心目中是什么位置？你和ta是什么关系？