再次因拖延而熬夜

本月即将要进行干部培训，被安排培训的我被提前告知要准备课件。当然，收到任务的时候，觉得时间还很远，于是就放下了，去忙别的事情去了。

忙过了一段时间，突然同事提醒我说，要交讲课PPT了，我听后一惊，这么快就要上交了吗，离培训的时间还有很久啊。同事说，原来是今天就要交的，我已经写了一个初稿，你五一期间要花点时间去做课件了。听到这一席话的时候，正好是五一假期的前一天下午。

五一假期很快就来了，白天整理家务兼出去游玩，已经把本来体力不济的我累得够呛了。早上想睡懒觉，晚上想放松瑜珈，结果五天里硬是没有挤出时间来做一页PPT。当然，心里还是一直记得这个事情的。

上班的第一天，又陷入了习惯的忙碌之中。综合部开始催课件了，再不上交就要面临督办的命运。这个时候，我再也没有拖延的理由了，只能打开电脑就开始做起来。其实，我内心还暗暗地觉得，督办这回事有时还挺好的，至少让我能够马上开始行动了。当然，虽然是上报初稿，但如果质量太差也是说不过去的，于是既然项目开始了，就一直做下去，从晚上8点一直做到凌晨2点多，睡眼惺忪，肩背酸痛。

其间，我还做了一次放松的瑜珈，还是没有改变大脑昏昏欲睡的状态。内心的自责和纠结一直在消耗着我的能量，在这么短的时间内拿出来的肯定只是刚刚及格的作品，心里还在期待着能够做得更好，真是对自己有够折腾的。

这件事情应该对我有所警觉，是不是又在用拖延逃避压力了。虽然目前的时间管理稍许有些进步，但是并没有达到效率很高的地步，一些工作并没有精益求精，而是满足于完成了。工作的激情和专注力也在减退。虽然一直都在寻求很好的状态，但其实并没有达到很好的状态，而是在与当下作抗争，顺便抱怨自责一番。

所以，从早睡开始改变，从睡前远离手机开始。