《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 12

极致践行、每日反思，记录。

成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

人生五件套，每日进步 10000/12

早起： 5：45  早起妥妥的没问题了、加油

冥想：15分钟  早上效果会更好

读书： 2小时

写字：二建刷500题

运动：

引体向上11*4个（引体向上经过10天痛苦期、现在每组10个增加到11个）   KEEP  开合跳 K2，13分钟

当下最重要的事情：

1、合川路1260号。在漕河泾科技绿洲6期，40号楼--搞定、、很是不容易。