《音乐与大脑》摘录

简单说来，从小学习音乐会改变大脑的结构，增强各个区域之间的连接——从而提升肢体协调性、语言能力、认知能力、专注度和同理心，有这些能力之后，孩子在学业和社交上自然也更容易取得成功。

大脑将音乐的五个元素，也就是音符、旋律、和声、音色和节奏拆解开，并用不同的脑区分析，最后再将它们组合起来，变成我们听到的音乐；而音乐也可以促进大脑产生多巴胺和内啡肽，这就是音乐让我们感到愉悦、放松的原因。其次，从小接受音乐训练会提升孩子的肢体协调性、语言能力、认知能力、专注度和同理心；而对于成年人来说，演奏音乐也能减轻大脑功能退化，延缓衰老。

音乐治疗不仅可以激活老年痴呆患者的海马体和其他记忆区域，帮助恢复记忆和语言功能，而且还可以帮助调节血压、心率和睡眠质量。