孩子不爱吃饭怎么办？没关系，我有小妙招！

不知道家里有2-6岁小宝贝的宝妈们有没有这样的困扰，不吃饭母慈子孝，一吃饭鸡飞狗跳。

不知道从什么时候开始，让孩子好好吃饭，成了一大难题。

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家里老人一边追着孩子屁股后面喂饭，一边忆苦思甜：“我们那时候都没得吃呀，大家都抢着吃，什么时候有一块肉，连做梦都能笑醒了，你这孩子怎么鸡腿都不吃呢？”

一般情况下，孩子不吃饭的时候，爸爸都会扮黑脸，铁面无私，苛刻严格，一手拿着衣裳撑子，另一只手抓着一只拖鞋，连吼带骂，用恐吓的方式强迫孩子吃饭。

如果只有爸爸和孩子两个人单独在家，这一招常常非常管用，小孩子非常精明，他会审时夺度、看人眼色。他知道，家里没有其他人能帮助他，没有靠山，只能听话。

若是家里还有其他人在，比如妈妈，又或者是老一辈在家，这招根本不管用！爸爸的鞋子还没举起来，声音刚提高了两度，小孩子就哇哇得哭了起来，一边哭一边抽抽，委屈极了。

在一个家里，有人唱黑脸，自然有另一个人唱红脸。扮红脸的妈妈人情通达，说话和风细雨，有时候是商量，有时候是讲道理，再不行就假模假式的威逼利诱，最终的目的只有一个：孩子你乖乖吃饭吧！

这样的事情，隔上一段时间来一次，大家都能挺一挺。

难的是，对于不爱吃饭的宝宝，一日三餐，餐餐都要演上一遍宫心计，太难了。

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遇到困难，就要解决困难，尤其是对于当妈的人而言，小孩子的问题，就没有解决不了的。因为她们坚信一句话：只要功夫深，铁杵磨成针。

想要解决孩子不爱吃饭的问题，首先要弄清楚原因，即孩子为什么不爱吃饭？

通常原因有这三点：1、饮食不规律，零食吃不停，饭点不饿。2、孩子把吃饭当成一种任务，从而产生逆反心理。3、饭菜不合孩子的口味，即挑食。遇到喜欢吃的就吃很多，遇到不爱吃的就不张口。

排除身体原因，一般孩子不爱吃饭都是基于以上几点。那么就很简单了，只要对症下药，就能解决孩子不爱吃饭的问题。

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对于饮食不规律的孩子，家长应该帮助他养成一个良好的作息习惯，制定一个计划表。比如早晨7点吃早饭，9点水果，12点午饭。在早饭和午饭之间，除了白开水和适量的水果，不给他接触额外的零食，等到了饭点，他肚子饿了，自然就张开了小嘴巴。

当孩子把吃饭当成一种任务的时候，他不明白自己为什么要吃饭。你跟他说：吃饭才能长高长大，他是听不懂的。这时候，你要做的，就是化被动为主动，让他主动地想要去吃饭，而不是像个任务一样被迫营业。

这时候你常常可以吃给他看，并把吃与不吃的主动权交给他。你在一边吃得香，他看着有食欲，才会抢着吃，你越是追着喂他求他，他觉得你在害他。如果这时候他还是坚定的决定不吃，可以，但你要告诉他，所有的后果必须自己承担，比如挨饿。并在下一顿饭开始之间，断了他的所有口粮，除了白开水。

如果孩子挑食，那就锻炼自己的厨艺吧，等自己能练就一桌满汉全席，甚至把豆腐做成肉的味道，我想应该没有哪个孩子能够拒绝如此美味吧？

为人父母，就是一场修行，愿我们能够攻克一个又一个难关，陪着我们的小天使健康长大。

END.

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