2022.1.9每日践行记录

2022.1.9日行动践行记录：

这几日觉察身体状态，觉察情绪变化。看见纠结的点，太多对自己的评判。

身体不舒服的时候，对自己会有怀疑和不自信。感知能量低的状态，随着身体能量的恢复，心理状态和能量也会提升。

退行时期也是每个成年人要面对的议题，给自己允许。

留一些时间给自己。

这两天女儿回家，看到孩子的状态满满，感叹青春期孩子的激情和热情。