一天
2021-11-07 本文已影响0人
咘谷兮
最近感觉生活疲惫而凌乱,感觉别人的生活都进入了正常的轨道。
十月底的事情暂告一个停留,再过几天就去确认另一件事情。这件事像压在心里的一座山,用尽力气去无视它,抗争它,最终不得不面对它。
相比告知的结果,等待更是一种煎熬,可除了等待和面对,你又别无选择。或许还有选择那就是乐观的的面对。可是,担忧,焦虑,害怕这些情绪就像泥淖一样紧紧缠住不放。
精神压力和焦虑导致食不知味夜不能寐辗转反侧。
一天中有两个小时时间是暂时可以忘却这些,那就是跳舞。愁绪随着汗水一起被排出体外。但随着舞曲的结束,一切又蜂拥而至。
希望这些都是暂时的,通过文字的记录来抒发,释放和积极的心理暗示分离出不好的想远离的情绪。获得精神上的平和
不管遇到什么,一切都会过去的。
加油!