早睡

这两天试了一下早睡，当然也不是特别早，就是比平时早，感觉特别好。

特别是早上起来，也不会很困，颈椎也不酸了，哪哪都舒服。

早睡真的是一件很值得去坚持的事，你会爱上早睡早起的日子，但是前提是要坚持下去。

以前虽然不一定早睡，但是能早起，现在发现不早睡然后早起，那一整天走起来就像在飘，一整天也都在犯困。

所以真的要合理安排时间，习惯性早睡早起。清晨的空气是真的会比较清醒，呼吸一下感觉一整天都能充满朝气。

年轻人，放下手机早点进入梦乡吧。