“既为过客，何不放下”｜读《身边的心理学》有感

        在这物欲横流的时代，各种焦虑、压力接踵而至，渐渐的发现身边修行、修道的人也越来越多，越来越多的人开始向往终南山隐居的生活。有云：大隐隐于朝，中隐隐于市、小隐隐于山。“红尘来去梦一场，浮云去梦转头空”，我们该以什么样的生活方式来面对这个年代，既为过客，为何还是放不下。譬如我，还有很多放不下，让我抛下一切去隐居山林之中，也是不大可能的事情。谁能有“弘一法师”的气魄？

      最近拜读了张博辉编著的《你不知道的心理学：解密身边不可思议》这本书，书中系统的阐述了我们身边不为人知的心理学现象，从简单的心理学思维去诠释身边发生的现象。从书中可以领悟到其实心理学也是有趣的，它不是未知的，也不是无解的。当它离我们越来越近时，我们应该主动去接近它、了解它，刻服它。在当下，是乎大家都得了一种病：手机病、网瘾、游戏瘾………等，虽说“瘾”不是精神疾病，但也是上升到心理学的范畴，想把手机扔到10米远，但是终究手机还是在你3米的范围之内。其实，我是很配服许多简友保持日更、保持每日奔跑的习惯，他们有超强的自制力，不容易被外界的事物所干扰，自然这群人，成功的机率就会相对的较高。

      书中剖析了几个经典心理学现象：一、刻奇，大概意思是：意识到自己的情感，被自己的情感打动，分享这种情感，将这种情感上升到一个崇高的位置。其实是在指人的情感变化的过程，人人都有“刻奇”的时候，这也无之为过，但是“刻奇”是在自己赋予它崇高的意义后，容不得别人不被感动和感伤，因此形成了“刻奇”的现象。 我们自己也有这个“刻奇”的存在，有时候也迅速的加入了刻奇的队伍，仿佛不这么做，我们就是另类的存在一样。其实，做好自己，不跟风，不盲从，才是正道。二、斯德柯尔摩综合征，人在恐惧的时候是可以被驯养的，其实就是负面的自我暗示、自我怀疑、自我否定的心理暗示；让我联想起了亲子教育的问题，一个经常挨骂长大的孩子，即使他很优秀，也许也会被爸妈暗示为自己不优秀，而引起负面的教育效果。在我儿子的教育问题中，我总是在反思，是我脾气不好么，动不动就会骂他，我也知道这样并不好，但是总是免不了的给他一顿训，以后应该要尽量改过。三、心中的问题，其实自己才是最好的医生。古人云：克已、复礼。遇事从容 ，理智的控制好自己的情绪，与人为善。要相信，人人都有自己应对沮丧的小窍门。

        人不张狂、青春枉度，只要不伤害到别人，何不轻狂一世，孤傲一世。既身为红尘过客，又为何不放下？

“既为过客，何不放下”｜读《身边的心理学》有感