忌贪食

前天刚被紧身裤提醒了下，已经是裤子能够感知的胖，一定要注意节制，看看镜子中的自己，肉都堆在了下半身。

今天换上阔腿裤，一切又被抛之脑后了。晚餐在乡下吃面，整桌的食物，我没有忌口，后面更是连干两大碗面。这会儿因为乡下酒席味精太猛，回来狂灌水，站着都难过。

自从9月底查出低血压，我已经放任自己好几个月了。气色和胖瘦是肉眼可见的，那段时间确实身体不好，但现在都已经恢复的差不多了，不能再由着自己的胃口来。

身材走样是我最看不下去的，是不是应该花时间锻炼？恢复以前锻炼的时间和理念。体重重了之后，状态也变的又沉又懒。

在日记中多反思自己几次，戳痛了，就可以准备行动了。