今日成就1月8日

今日成就

1，今天饭后吃了一些瓜子。本来打算不吃东西的，但是我发现瓜子真的是太香太美味了。不禁食了，还是享受生活吧。

睡觉时感觉肚子好撑，不舒服，我觉得我还是适合饭后不吃东西。以后就算想吃也不吃了，如果吃一定要定量，吃一点点。

我后悔吃瓜子吗？

不后悔，我觉得这是一次体验，只有体验过了不适合下次才会知道怎么做得更好。

后悔只会消耗能量，不要把时间浪费在内耗上。

2，晚上听樊登的直播，真是收获太大了。

不要打击孩子，要给他多多的鼓励。

不要给孩子贴标签，“太慢”“太拖延”“写字太丑”“乱花钱”，这些都是标签，不要给孩子贴任何标签。

父母是孩子的催眠大师，多对孩子正面表达，他会成为父母嘴里的样子。

如果实在为孩子担心，父母就去想想怎么把自己活好吧，孩子想成为你的样子不用你管，不想成为你的样子，你也管不了。

“不管”不是不搭理孩子了，而是父母多和孩子谈心，聊天，带他玩，运动。

3，女儿让我两讲题，只给我五分钟时间。我突然有了灵感:老公讲题也要给他控制时间，免得他说太浪费他时间了。规定的时间必须讲完，讲不完也不讲了，去反思一下自己的讲题水平。

真是个好主意，以后就这么干。

4，今天吃的红烧猪蹄，真的好美味，好好吃啊。

5，有时候我会因为一点小事特别紧张，感觉天都要塌下来了。写出来，有人留言说“这些恐惧 焦虑 不安 害怕 ，都是为将来的从容  安定 在铺路”。

我觉得特别被安慰，这也许是写作的好处吧。读者真的很善解人意。