🌻「正书日记」第683篇

每日一句经典分享（第420天）

夫乾，天下之至健也，德行恒易以知险。

夫坤，天下之至顺也，德行恒简以知阻。

——摘自《易经》

《佛陀传》

了解和爱心原是一体。没有了解就不可能有爱心。

每个人的处境，都是他的肉体、精神和社会状况的结晶。

所有众生都潜藏着开悟的智慧，可惜我们多生多世都被淹没在生死的汪洋里。

你的心没有思念着昨天或明天，只是全神贯注的投入这一刻，生活得念念留心专注，就是要活在当下，身心都投进此时此处。

我所找到的道路，就是要把每一个小时都活在专注觉察之中，心念永远只投入目前这一刻。与此相反的做法，就是活得大意糊涂。如果是这样活着，我们其实不知道自己是活着的，我们没有全面去经验生命，因为我们的生活心都没有投入此时此处。

一个留心专注生活的人，永远知道自己在想什么，说什么和做什么，这样的人可以防止自己的思想、说话和行为，令自己或别人受到伤害。

生活得专注留心是要活在当下的一刻。你需要知道自己的身心有什么在发生着，又要同时察觉到自己环境中所发生的一切。你应该直接与生活接触，如果你继续这样生活下去，你对你自己和你的环境都会很了解明白。了解与明白会引致容忍和爱心产生。当每个人都了解别人时，所有的人便都会互相包容，互相爱护，那时候这个世界就不再会有那么多的痛苦了。

生命只可在目前的一刻找到，但我们很少会真心投入此刻，相反我们喜欢追逐过去或憧憬未来。我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。唯一去与生命重新接触的方法，就是回到目前这一刻。只有当你重回这一刻，你才会觉醒过来。而就只有在这时，你才可以找回真我。