【周检视】01312020 1月26日-2月1日周检视#5/52
90天目标
#早起：4:50起床
#跑步：430完成全程马拉松
#学习：商务英语
月计划： 2020年2月
【健康】
#早睡早起：22:30睡，4:50起床
#跑步：200公里，暂停跑步，腹肌训练。
#核心力量训练
【家庭】
#户内亲自游戏
#女儿户口办理
#在家断网1小时
【事业】
#特殊情况，深入行业做好基础搭建
#前期员工家中办公，试情况而定上班时间
【效能】
#效能软件工具的应用
【财富】
#固定资产现金流
#全家保险结构调整
【社交】
#微信商会军区成员
#电话和微信不常见面朋友
【休闲】
#取消活动
【学习】
#商务英语（300个单词，100句商务英语）
#智游会旅行-学习三大架构（酒店、航空、信用卡）
#投资知识（房产、区块链）
【周总结】：1月26日-2月1日
【健康】
#早睡早起（22:30睡，4:50起床）：早睡还做的不够好、早起基本现在都可以了。
早起打卡
#跑步（每周23467跑步，45-55公里）由于这周疫情特殊情况，取消了户外的跑步活动。
咕咚跑步记录
靓照
#核心力量训练（每天7分钟核心肌肉，靠墙静蹲，上胸肌训练每周15）：已做到。
室内有氧运动
【家庭】
#陪家人游玩明月山：疫情特殊情况取消所有的户外活动和聚餐，菜园游。
除草
#在家断网1小时：已做到。
【事业】
#分析三防智能终端市场
#规划2020年国外展会：疫情特殊情况，计划暂时退后。
【效能】
#Omni、日历、印象笔记应用：温故而知新。
Omni
日历
印象笔记
印象笔记
印象笔记
#石墨、简书的熟悉：已加强。
石墨
石墨桌面
简书
我的简书
【财富】
#房租分配方案：已收。
#区块链
比特币
【社交】
#走亲戚 同学：疫情特殊情况，取消所有活动，微信电话拜年。
【休闲】
#春节：窝在家中。
楼顶晒太阳
爱人一家合影
女儿奥特曼
喂鸡
【学习】
#单词70个，25句商英
商英单词学习
#九段管理：只是阅读。
行动力、计划力、反思力
计划九宫格
#智游会：深入学习
三大架构
【下周计划】：2月2日-2月8日
【健康】
#早睡早起（22:30睡，4:50起床）
#跑步（每周23467跑步，45-55公里）暂停，腹肌锻炼
#核心力量训练（每天7分钟核心肌肉，靠墙静蹲，上胸肌训练每周15）
【家庭】
#呆在家中
#晚上回家断网1小时
【事业】
#研究三防智能终端产品供应链
#所有员工家中办公
#阿里巴巴
【效能】
#Omni、日历、印象笔记应用
#ZOOM软件的学习
#石墨、简书的熟悉
【财富】
#卡息宝
#区块链
【社交】
#微信电话商会成员
【休闲】
#电影：华尔街之狼
【学习】
#单词70个，潘多拉口语
#九段管理
#智游会
“当你犹豫的时候，你已经可以穿上跑鞋跑出去了，等你犹豫完了，你已经跑回来了，而且你跑完肯定不会后悔，会很开心，所以就去吧！”
