2022年5月第4周复盘|要求自己不论什么时候都可以重新站起来的

我知道自己的原生家庭氛围不好，爸妈除了给我物质生活之外，外表看似是一个得宠的公主，内心却是一个烂壳一样。

我知道自己的性格不好，情绪极其不稳定，还爱胡思乱想，因为受我妈是家庭主妇的影响，自己也更加想做一个饭来张口衣来伸手的懒虫。

所以在毕业之后不顾家人的反对一个人来到一线城市，好在过渡期的时候有一个人在，陪伴着我，让我这个离开家就独立不了的人也在慢慢的成长。

成长的过程很痛，很难受，但我想我依然要逼自己去成长，因为我也想做一个积极向上，温柔而有力量和勇敢的人。

而不是把家里人朋友们当成救命稻草，一有事就紧紧地抓着他们不放，往后的生活，也要自己给自己当港啦，不要怕，勇敢大步地往前走吧，不管结果怎么样。

1.写了9篇文章

其实挺庆幸当初选这份工作的，因为不忙，所以我一天的时间完全可以拿来做自己的事情，比如写写文章，记录自己的心情。

可能现在还写不出那些大咖号那样有深奥，但现在的阶段可以单纯记录心情和生活，让文字治愈自己。

有时候写着写着灵感就来了，就开始长篇大论地写，所以要坚持写下去呀，不能再断了。

2.背部运动2次，刘耕宏运动3次

这个星期不知道是不是情绪不太好，上班没什么精神不说，下班回来更是累得只想躺着。

他很在乎我的一个点是我的驼背，的确驼背很难看我也意识看了，也想改，但总是遇到障碍坚持运动不下去。

一天工作下来坐着也一天了，真的要运动才可以提高自己的免疫力。

很佩服姨妈，周六趁姨丈在家带孩子，一个人6点钟起来徒步，一直走到8点多才回到家，整整走了两个多小时，不仅不喊累，反而还说很舒服，原本身心疲惫的自己得到了放松。

真的太羡慕她这种状态了，以前姨妈还像和怨妇一样的抱怨姨丈太忙，现在她已经改变心态啦，真的运动不仅带来身体上的好处，还有心灵上的变化也是很积极的。

3.在读《明朝那些事儿》《认知觉醒》

读历史书才发现自己也只是历史长河中渺小的一员罢了，也会发现人类的伟大和世界的宽广。

这个世界绝对不仅仅只有眼前的情情爱爱和工作的压力，还有很多很多值得我们去了解的故事，比如历史。

而且我们中国民族的文化是博大精深的，很多道理其实古人就已经给我们摸透了，还有英雄们打战的战略都很值得一看。

朋友来到我家说我那么多书，还不如看一下考证类的书，我不懂，现在还有人不知道读书的好处的吗？

很多历史大人物英雄人物都是从书中汲取知识的，才会变成战略家和理论家的，如果不看书，你的价值观从何而来？

4.二刷《雄狮》

这部电影已经看第二遍了，觉得还是很好看。讲的是一个印度小男孩有一次跟着哥哥坐火车去打工，因为他还太小熬不了夜，所以刚到站的时候就睡着了。

无奈的哥哥只能让他在原地等他打完工回来找他，但小小的萨罗醒的时候发现到处没人，于是开始跑，走丢了。

他一个小孩流浪了好几个月，直到被澳大利亚夫妇领养，从此开始他新的人生。但他一直没忘记自己的家有母亲和哥哥在等他，最后夜终于在他的努力下找到了自己的家乡。

还是最让我感动的澳大利亚夫妇，萨罗以为他们是没办法生自己的孩子，所以才会领养他们。

但其实不是，只是他们觉得这个世界的人口已经够多了，他们再生一个孩子并不会给这个世界带来美好，反而是领养一个像萨罗那样的孩子，却可以让孩子变好。

这种世界观是需要多大的格局和眼界才能做出这样的决定。

5.朋友

以前大专的同学来找我吃饭，特别开心他们愿意坐一个多小时的地铁来找我，最后还去唱卡拉OK，然后买榴莲，到最后大家都是依依不舍的分开的。

极其怀念大学生活，因为那些人，因为那时候的状态，真的可能是人生中最美好的时光和回忆了。

6.感情

这段恋情似乎又走到了一个死胡同里怎么转也转不出来。我知道这个世界谁离开谁都会活的很好，但还是很爱呀。

看到一句话喜欢是放肆，爱是克制。以前真的不懂，因为自己觉得爱就大胆爱和去表达，为什么要克制呢？

现在才明白，原来两个相爱的人真的不一定要在一起，如果在一起大家都是伤痕累累的，那放手也是一种爱呀，只要他过得开心过的幸福。

爱是克制，克制不去找对方，克制不想对方，真的很难，但时间会淡化一切。

今天允许想对方90%，明天允许想70%，后天就50%，然后慢慢地回到各自的世界各自生活。

此生有一段刻骨铭心的爱足矣，所以请我们都大步往前走，勇敢地向前，不回头。

7.下周需要改进的地方

1.关于赖床，赖床会影响自己一整天的效率，如果能不赖床就起床的话，就可以动力满满的一天，反而闹钟从6点半一直响到7点半，这中间的一个钟的睡眠质量都是很差的，那还不如干脆起床了，刷完牙洗完脸就精神了。

2.每天都要要求自己运动半个钟以上，坐了一天办公室再不多加运动的话，人真的会废掉！

3.专注于自己，而不是未来和幻想的情情爱爱，每个人都有自己的缘分，再那之前，先让自己成长起来，以一个更好的状态去迎接下一个人。