走多了路真的会损伤膝盖吗？

最近我总觉得腿不舒服，尤其是膝盖，好像不能自由弯曲一样，没时间去医院做检查，等过了年，一定要做一个全面的体检。

有人说不能走太多的路，那样会损伤膝盖，得滑膜炎，这是真的吗？也许是真的吧。

不过走路对减肥是真的有效，两年前的夏天，我每天晚上走两万多步，一个夏天走下来，我的体重从106斤降到96斤，亲测有效啊！

但不好的事情发生了，我发现走太多路以后，有时走着走着，膝盖就不能弯曲，好像突然就不知道下一步路该怎么走，吓得我现在不敢走太远。

不知道你们有没有这种感觉？走路多了真的会损伤膝盖吗？我不知道自己这问题是啥原因引起的，缺钙？走路太多？

年龄大了，真是啥毛病都跟着来了，一定要身体健康，健康是福！