5.11我的减肥试验第十五天

这段时间因为连续的奔波。饮食不规律。作息也不规律。眼睛的干疼又开始发作。

所以一旦打破身体的固有“习惯”，身体也会通知你，它的不习惯。

这几天我都会在北京郊区---怀柔，所以无法量体重。

早饭：一碗米饭+两个鸡蛋炒胡萝卜

午饭：一份黄焖鸡米饭

晚饭：没吃（因为一直忙没时间吃，最后干脆就不吃了）

经过这段时间的减肥试验，发现对减肥有非常影响的最关键的一个因素----心情。

当你把所有精力花在减肥上时，减肥效果是飞快的。

当你把减肥当做“副业”，那它也会把你当成“副业”并不会全心全意拥护你。

作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，

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