《平和式教养法》百字总结

        昨天读完了这本书，感慨良多，却从下笔。因为这是一本很好的枕边工具书，需要时时翻看，每天践行一点点，不断坚持去做，是很好的家庭教育指南。虽说主题很明确，就是为了让多子女家庭温馨融洽，理念只有一个：做平和父母，方法多种多样，看过之后有种心血来潮的感觉，恨不能把所有的方法都试一遍。

静下来之后，想想，我们没有精力做到完美，但只要有步骤的练习就会逐步完善。合上书，我对以后实践这本书的内容也有了清晰的思路：首先要控制好自己的情绪，自己平和；然后从书中选取急切需要的方法进行实施，之后再练习其他方法。

万事开头难，就在我下笔写总结之前还在纠结大宝没完成作业，语气语调里对她都是指责和不满，所以对我来说学会接纳和表达情绪，尊重孩子是每次跟孩子沟通时首先要做到的。接下来我会先做预防性的维护：我们现在已经有日常规定、每日嬉闹和特别时光，首先要把这几项坚持下来，并且逐步学会在生活中运用移情。同时还要学习书中的句式，教给孩子们表达情绪、感受和愿望，逐步引导她们学会自己解决问题。书中还提到的家庭规则和家庭会议解决方案写出来贴墙上的建议也很不错，这个可以借鉴。

很多心理学研究的结果都指向一个：所有不当行为的背后都是对爱的呼唤，孩子的理解能力强解释能力差，我们却没有看到她们行为背后的信念。成人情绪失控的背后也是对爱的呼唤，我愿意在备受煎熬的练习中成为恶性循环的终结者，让自己成为一个平和的妈妈。