眼睛说:“它累了”

眼睛是心灵的窗户，是遥望世界的明灯。

眼睛说:“它累了”

接触简书这个平台，自己比以前充实了。

看书、碎片时间听书、看平台作者们写的文章。不知不觉中，給眼睛增加了负担。

在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。

每个人的眼睛都不一样，有的大，有的小，所以，它们总是散发出不同的意思，并給人们不同的感受。

在这么多眼睛中，妈妈那双水汪汪的眼睛是我觉得最美的眼睛。

眼睛让我们看到绿的树，鲜艳的花儿，还能让我们分辨美与丑。

如果我们没有了眼睛，这个世界的每一瞬间的美好画面，我们都无法想像。整个世界都是黑暗的。

眼睛说:“它累了”

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

所以，我们理应保护它才是。

平常我们看书、看电视、看手机累了，就觉得眼睛很疲劳。

这就得养成良好的习惯:

1、写字、看书要端正姿势保持距离，时间不能太长。

2、走路、坐车不能看书，对眼睛不好也不安全。

3、不要长时间玩游戏、看手机。

4、坚持做眼保健操。

5、注意锻炼身体。

6、合理营养，吃富含维生素多的食物。适当吃点动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、菜。还要多吃粗面杂粮。

7、少吃糖和动物脂肪等等。

当然，还有很多，就得靠我们自己平时多注意了。

如果感觉眼睛不舒服了，及时去医院检查，千万别不当回事。

因为，预防大于治疗。

眼睛是心灵的窗口，是它使我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，世界等你去发现。

眼睛说:“它累了”