橙乐碎碎念

01、最近不在学习状态里，总觉得好累，在看《高效休息法》，学习一下休息的方法，好好学习，好好休息，恢复精力。书里提到正念的冥想的方法，可以尝试一下。

02、不能分散注意力，关注太多信息，越焦虑。以后同一个时间段只报一个课程，要事第一。