2020-05-16第二期第一周复盘

01 本周做了什么

•亲子关系

这一周通过在生活中不断的实践真实的表达自己，真心的肯定对方，认真的倾听她的心声，女儿和我的信任度，亲密感都有了很大的提升！

帮助女儿解决了她在学校遇到的难题，并通过沟通，践行权威的期待，让老师在班里更多的关注到女儿！以后也要保持这种节奏！

•工作进展

今年第一个团，感受是熟悉，不辛苦，但休息太久体力有些吃不消！

已经找到了意向的工作，准备下个星期入职

•持续小行动

复盘

持续复盘四十天，这是一件让我收获很多，很有动力去做的一件事情，我希望一直做下去！其收获有4.第一，让我用宏观的视角对一天的所有情绪与行动进行深度思考，好继续下一步行动，必要时调整节奏，第二，我能读到其他人的复盘，并去看是否有我可以吸收的点，第三，经常举行的小分享，非常实用，很多刚好满足我的需要，4.我认识了很多同频的人，觉得自己不再孤军奋战。

补钙

为了健康，每天一分钟，还可以简化程序，比如将钙片放在床头！这样只需要30秒就可以行动。

读诗

用热爱滋养生命！

早起

让我精力充沛，有更多可支配的时间！

•锚定两大目标

1.市政学习情况

本周已经开始重听市政课程

下周目标：听完全部精讲课程

2.记账（开支总结）

本周第一次记账，用了最简单的随手记，花最小的力气，才能持续行动！

02 本周待提升

•看手机时间过长

分析：大部分时间用在微信上，但产出相对少，大多用在刷朋友圈，看文章，聊天上了！

我可以做的，试着统一花一个小时上微信读文章，看群消息，设置手机提示音，这样可以不用经常打开微信看有没有人找我！

03 本周经验总结

大谨语录：好用比完美重要，所以简化工具，用最小的付出来支持持续行动。

锚定目标，在目标实现以前，你要尽可能的把精力用在如何实现目标上去，少偏离，常在复盘里提醒自己！

04 下周计划

•听完实务精讲课程（2倍播放，每天四集）

•每天记录收支情况，下周六复盘