2020-07-02

今日清单

1、填报量化分。（已完成。参考英语老师提供的奖扣分名单，然后统计班级值日本上的违纪情况，酌情扣分。）

2、扇贝单词、扇贝听力、扇贝阅读。（已完成）

3、抓力器、握力棒、拉力器、俯卧撑各25个，健腹轮6次。（已完成，今天完成起来感觉轻松了一些。）

4、拉单杠，保证8个，争取11个。（）

5、填写六月份考试积分表。（已完成）

6、填写班团干部和寝室长名单表。（已完成）

7、阅读《不吼不叫》，快速阅读，领会书中精髓。（可能对这本书没有太大的阅读欲望，所以阅读进度一直不大，不过，这本书是儿子让我读的，说明我确实需要读这本书，在看完这本书之前，不看其他书，今天采用书摘的形式阅读。）

8、填写优秀班团干部、优秀团员和三好学生表（已完成）

9、填写工作量周报表（6.29--6.30）。（）

10、英语流利说打卡。（）

11、准备探索双语学习和双语教学的可行性道路。（这种想法也许不太现实，可我还是想摸索一下，也许英汉互译是个不错的切入点，内容可以借鉴流利说里面的题材。）

12、练字，从中找到静心的感觉。（）

13、学弹一首简单的钢琴曲。（）

14、复习寒假时学过的围棋教程。（）

15、下一局象棋。（）

《不吼不叫》书摘：

1、让我们欢喜或者悲伤的，不是我们的遭遇，而是我们的心态。让我们痛苦的，是我们对所发生的事情的看法。

2、值得思考，我从未意识到，除了吼叫，我还有那么多选择。

一旦你打破了吼叫的习惯，你就会有更多的精力和注意力来尝试以尊重的方式设定界限和教给孩子他们需要的技巧。

看到孩子身上积极的一面，对他们的努力给予积极的反馈是教养中关键的一部分。孩子希望让父母高兴，他们会注意到哪些行为是你所赞许的，即便他们还不能很好地控制自己，按你的要求去做。生儿育女就像在乐团中演奏，需要时间你才能表现出色------你需要练习、修正、冒险、获得反馈，发现你的声音、了解其他人的节奏，然后尽你所能。

明日清单

1、帮博禹问团证档案。（）

2、扇贝单词、扇贝听力、扇贝阅读。

3、抓力器、握力棒、拉力器、俯卧撑各25个，健腹轮6次。

4、拉单杠，保证8个，争取11个。（）

5、阅读《不吼不叫》，快速阅读，领会书中精髓。

6、填写工作量周报表（6.29--6.30）。（）

7、发语文报。（）

8、下午四点参加高考监考的老师到会议室开会。（）