努力很苦，坚持很酷！

又是一个斜月西挂，寒意逼人的清晨。又一次准时自然而醒。又一次起床跑步晨跑打卡。

遥想当年，跑步为了减肥，为了降压，为了健壮美丽。不期然已经过去了五年，跑过春花烂漫，跑过凉爽夏风，跑过秋果满枝，跑过须发结冰。跑出了体重减轻，跑出了血压降低，跑过了健美身体。跑出的早起的习惯。

起步很难，坚持很酷。习惯成自然，自然成日常。

享受的早起的妙处，享受的健身的快乐。守住的生活的基石，夯实了幸福的根本。

真的，努力很苦，坚持很酷！