直面恐惧，勇往直前

恐惧未知

未知的东西带有自然的恐惧属性，所以我们对未知充满了恐惧。

“举头三尺有神明”一直以来我们对于鬼神、精怪充满恐惧，因为不知道到底是不是存在，又是以什么形式存在？在哪里？是什么样子？都会些什么？即使作为无神论者，面对有些科学无法解释的现象时，也会心存疑虑，对于这种未知的存在充满恐惧，也有一种想要一探究竟的渴望，只有完全了解的东西才不会让我们恐惧。

黑暗，伸手不见五指的黑暗，会勾起内心深处的恐惧，因为对周围的一切失去了感知，不知道下一刻将发生什么，未知慢慢的瓦解心理防御，投降于恐惧。

未知的，让人恐惧。

改变的恐惧

上班看看报纸、聊聊天，下班看看电视、玩玩游戏，睡觉睡到自然醒，吃饭吃到心满意足，在这种安逸的生活中，就会不愿走出去，做一些“出格”的事。这就是“舒适区”，这个概念没多少人会觉得陌生，而且知道我们需要走出舒适区，但却迟迟不肯行动，这是为什么？

有人说毅力不够，有人说目标不明确，有人说不知道该怎么办......其实这些借口的背后都有着恐惧的影子。不要说你什么都不害怕，你害怕走出去之后没那么安逸了怎么办？你害怕努力去做但却失败了怎么办？你害怕自己不能使用舒适区意外的生活！你害怕即将面临的陌生的一切......对，就是害怕，所以才没有去做。

因为恐惧，拒绝改变。

失败的恐惧。

“我不想干这份没有前途的工作，我要去一线城市，我要重新找工作。”
“那就去吧。”
“可是，万一我不习惯一线城市的快节奏怎么办？”
“没事，会慢慢习惯的。”
“可是，我不知道要做什么怎么办？”
“你想做什么？”
“做产品策划。”
“那就做产品策划，现在可以学，在线课程有很多。”
“可是，学不好找不到工作怎么办？”
“......”
还没有开始，就已经想到要放弃，说好听的这叫“理性”，其实这就是害怕，害怕失败，害怕付出了一无所获。

克服恐惧

未知的让我们恐惧，这点我们承认。但是生活中有许多时候，我们却不愿意承认自己的恐惧，而是将恐惧披上一层外衣，掩饰自己的恐惧，给自己找到各种掩饰的理由：我还有时间、我还有很多事、我不知道怎么做、我...

不敢承认自己的恐惧，说明没有意识到或者在逃避事情的真相，也在拒绝成长，拒绝成功。

怎么克服恐惧？古典老师在《拆掉思维里的墙》中给了几个方法：

1、热爱生命，远离恐惧。少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志，远离那些没有安全感的人，接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐的事情。站在阳光里，慢慢晒走黑暗，慢慢消融恐惧。

2、做一个恐惧保险箱。把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上，要写10张，而且尽可能的详细。然后放在一个安全的地方，确保没有其他人知道。告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧安全地存在这里，等我做完，再取走我的恐惧。这个时候你会觉得心理舒服很多，然后大胆去做吧。

3、面对恐惧，触底反弹。找到自己的恐惧底线，然后面对它。其实恐惧没有那么可怕，它就是个懦夫，只要你鼓起勇气要跟它决战时，它就会逃跑。而需要的就是自己主动面对，直面内心的恐惧，以一往无前的勇气冲破一切障碍，才能突破桎梏，赢得新生。

恐惧并不可怕，可怕的是没有面对恐惧的勇气和信心。

不放恐惧的图片，开心就好--来源网络

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