與孩子談愛談關係(下) l 親子對話空間

聽說育兒就像「打怪」，關關都要過。

沃有個不好的一天。學校生活裡有點挫折，回家和媽媽要蛋糕、餅乾，屢遭拒絕。

晚上睡前...

沃：媽媽，如果你不愛是5分，很愛是100分，我和弟弟是幾分。（媽媽的OS:很好！壞掉的量尺問句！嗯哼！）附註一

我：你什麼時候可以感覺媽媽愛你嗎？（見上篇，故技重施，連結在此）

沃：沒有，你完全不愛我。（沃一邊笑一邊對我說，媽媽再度覺得厭煩）

我：好傷心💔⋯⋯這樣感覺不到媽媽的愛，你不就感覺到孤單和沒有被喜歡。

沃：對，還會覺得自己很笨。我：嗯。（我其實很想話題停在這裡，就像男友一直反覆問，你愛我嗎？真的很煩啊！）

談了1.2分鐘，沒有結果，我從厭世感中回到關係。

我：我想確認你的感覺，這對我好重要，因為我聽到你說媽媽不愛你，覺得好傷心，也難過你感覺自己「笨」，我一直想讓你覺得被愛，可是失敗了。所以我想問你...

「你是希望媽媽只愛你，不愛弟弟，所以你這樣說。」還是「你真的感覺自己沒有被愛」

沃：我不小心說錯了。（沃感覺到我的認真）其實我覺得你愛我。

我：不！我知道你是故意想要這樣說的，因為你一邊說我不愛你，又一邊笑著。你可以告訴我為什麼感覺媽媽愛你，又說覺得沒有人愛你嗎？

沃：因為這樣可以獲得「更多更多」愛啊。媽媽就會...更愛我...更愛我了。

...............我是分格線............

#當孩子在生活中感到挫折，覺得孤單或不被愛，孩子會用更多行為和語言來考驗關係，例如問：你愛我嗎？例如：無意識地違反規則。這些行為容易刺激照顧者的下層腦（特別是掌管情緒的杏仁核）讓雙方固著，難以行動。

照顧者需要在這種互動中解套，畢竟我們的前額葉比較健全，是吧？

.................回來繼續對話..........

我：我們可以來討論一下，怎麼樣讓你感覺有很多很多的愛，再想要更愛更愛的時候。

沃：就是一直親我一直抱我這樣...

#不放棄地對孩子保持好奇，其實挺難的😢⋯⋯畢竟父母的生活就像戰鬥陀螺。

附註一：量尺問句

焦點解決學派的問話技巧之一，有利於來談者量化自己的議題，通常以0到10分作為測量。