砭法心得二

              玉衡中医公益二期黄惠珍

  2018年7月，我很幸运进入到玉衡中医公益班二期学习，来到这个大家庭，静静老师像是指路明灯，学到很多中医经络、穴位和理论基础，把我之前一知半解的问题都解释明白。我有高血压、颈椎问题，我自己本身是冲着解决自身问题来的，但是经过老师的提点和理论知识，我更明白，整体的调理是很重要。

砭法心得二

        十节的课程，静静老师言传身教，从第一节课教握铜砭的手法力度开始，逐步教会我们刮痧的方法角度和功效。

一、开四穴，是提升全身阳气，大椎宣肺，大杼养血，膏肓滋阴，神堂安神。我亲戚因感冒咳嗽，头不舒服，我帮他开刮了四穴，因不会用力，他说挺痛的。但是第二天她告诉我，人轻松了很多，晚上不怎么咳嗽了。

二、右尺泽，左心包经，能够引血下行。静静老师很耐心的教导我们，先刮右手尺泽，再刮左手心包经。如手上有大包就把大包赶到合谷处，后磨板。

三、刮头部，补足阳气，健脑醒神，运行气血，滋养身体。

四、三焦经，左升右降，引血下行，人体的通道，主情志，主气郁。

五、全背有督脉、膀胱经、肝脾区、八膠、臀部、带脉。我妹妹有糖尿病，高血压，她上班很累，头不舒服，我就帮她刮痧。她的手三焦经好堵，有包，慢慢磨出到关冲。继续刮头，全背，肝脾区，八膠、臀部、带脉，一片片红黑痧出来，历时三小时。未入玉衡中医学习时，她说我刮得手法很重好痛不能忍受，但这次手法柔软很多可以承受，第二天她说人轻松了，之前晚上咳嗽没有了，一觉睡到天亮，血压血糖指标比以前正常了， 能够帮到亲人解决病痛，效果明显，我很开心。可我还未到徐而和，人砭合一的境界，还要继续练手，晚上读书。

砭法心得二

六、胸腺，提高免疫力。

七、胯部，引血下行。我们六人小组很幸运经过十节课的学习，每周的一次互刮活动，每位姐姐们的身体都发生了很大变化，大家的脾气都改变了，因为前几次互刮我们都有争吵不休的情况，可最后这几周发现我们的脾气变好了，气血比以前好多了，脸色红润，心情愉快。这次公益课我们受益良多，刮痧是易学难精的 ，我要多练正确手法，做到熟能生巧，“功夫到，滞塞通”。

        我们玉衡中医公益二期很快就结业了，我再不是小白一名了，特别舍不得静静老师、班长、学委和各位同学们。感恩静静老师、在百忙之中抽出时间来教学指导我们，感谢马总，提供这么好的平台。学习刮痧是没有捷径可达的，我会继续努力，克服重重困难，继续前行。