晨间日记

高效率慢生活第5天

坐标：北京 &杨凌 天气：晴

睡觉：2157早起：0528

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昨日午休/冥想：60min

【今日三只青蛙】

1.早起赶飞机；

2.听书一本；

3.带先生去拜年。

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早116.2

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（2/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.看《最重要的事情只有一件》31-50页；

2.整理行李及家居；

（整理回家要带的礼物及自己的生活用品）

3.听喜马拉雅音频；（听《小狗钱钱》三章，100讲四节）

【昨日反省】

下雪天感觉很舒适没有外出，又是在家里做了一节keep，感觉很不错。

晨间日记

【碎碎念】

发现马上践行一个月了，而我的书只看了2本，要加快速度了。